いやー(・∀・)
コロナウイルスやばいですね！
ここまで最初は広がると思って無かったんですけども
ここまでとは笑
これからどんな感じに感染が広がって行くかわからない
のでとりあえず！
うがい、手洗い、消毒を徹底していきましょう！
そして新年度からまた新しい減量方法を見つけたので
紹介していきたいと思います(・∀・)
ちなみこの減量方法は少しコロナ予防にも繋がると思
います^_^
前回までは、基本的に鶏胸肉とりあえず朝昼晩
食べる減量方法だったのですが！
この減量方はお金かかり過ぎる(・∀・)
大体一パック400円前後そして毎日となるとなんと！
約12000円くらいです(・∀・)
食事にお休みは無いのでしょうがないですけど
コストがかりすぎますね(>_<)
お金持ちの人でないと出来ないことに気づきました！
多分こんな人ですね笑
そして僕はお金持ちではなく力持ちでした笑
あ、僕です笑
そして新年度から始めるのはこれでーす(・∀・)
みなさん知っているヨーグルトです笑
ヨーグルトは健康には良いことは誰でも知ってますよね
ちなみにプロテイン同じホエイ、タンパク質なのです！
お通じも改善され、筋肉にいい、そして美肌にもなる！
なんと言ってもコスパがいい（╹◡╹）
前回のとり胸肉は体にはいいですが、便秘気味
になったのでちょっとモヤモヤしていました(・∀・)
そしてコロナ対策の一環として！
免疫を高める働きがあります^_^
細かいことは書いてるのでよんでみてねー(o^^o)
新年度は新しい減量方法をやって次のブログにて
ご報告させていただきます（╹◡╹）
以上。ガマちゃんブログでしたー
